Pour passager la ceinture jaune, on dit que le karaté doit être « propre ». Structuré. L’équivalent du CP à l’école, où l’on apprend à lire et écrire. En karaté, à partir de la ceinture jaune, « le travail peut commencer ». Il s’agit donc d’assimiler les bases
- Coups de poing : Zuki
- Blocages : Age Uke / Soto Uke / Gedan Barai
- Coups de pieds : Mae Geri
Kata
Babies : Taikyoku Shodan / Taikyoku Nidan / Taikyoku Sandan
+7 ans : Heian Shodan
Ippon Kumité (travail à deux sur une attaque)
Attaque Tsuki / Blocage Age Uke
Ju Kumite (combat souple) :
Déplacement sursaut avant et arrière (yori ashi), changement de garde. Attaque sursaut + Kizami (coup de poing avant)
Tous les dessins de ce type au sein du cours sont © Fiore Tartaglia | www.shotokan-kata.com | Spectra Verlag.
Nous remercions vivement ce karatéka pour ses très belles illustrations.
Détails du cours
- Leçons 38
- Quiz 2
- Durée Lifetime access
- Niveau Tous niveaux
- Elèves 131
- Evaluations Quiz Final
Détails
- 10 Sections
- 38 Lessons
- Durée de vie
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- Bienvenue !Bienvenue dans ce cours ! Ici, tu apprendras les savoirs de karaté qui sont attendus pour devenir ceinture jaune.1
- Techniques de main (Te Waza)11
- Techniques de jambes (Keri Waza)2
- Savoir-faire attendu1
- Positions (Dachi)6
- Deplacements (Ashi)5
- Kata6
- Les règles du Dojo (Dojo-Kun)4
- Pour terminer2
- Examen "Ceinture Jaune Théorique"Tu te prépares à passer ta ceinture jaune théorique. Bon courage.2
1 Comments
super