A

  • Age – Lever – montant
  • Age tsuki – Coup de poings brossé, du bas vers le haut
  • Age Uke – Blocage au dessus de la tête
  • Aka – Rouge
  • Ao – Bleu
  • Ashi : Pied / déplacements
  • Atemi Frappe
  • Ashi Barai – Balayage avec le pied
  • Awase – Ensemble
  • Awase Tsuki – Frappe simultanée avec les deux bras, poings qui se font face
  • Ayumi Ashi – Avancer d’un pas

B

  • Barai : Balayer
  • Budo Arts Martiaux – Voie du bouclier / du guerrier
  • Budoka – Pratiquant d’un Budo
  • Bushido – Code Moral du Samouraï – aujourd’hui dans l’esprit des budokas

C

  • Choku Tsuki – Coup de poing fondamental – sans déplacement
  • Chomen – Maître fondateur
  • Chomen Ni Rei – Salut au Maître
  • Chudan     Niveau moyen du corps (abdomen). 
  • Chui (Ju Kumite) – Avertissement

D

  • Dan    Niveau (Heian shodan/nidan/…) – également grade, Ceinture noir 1er Dan jusqu’au 10e Dan
  • Dachi  position 
  • Dōjō Lieu de l’école, de la pratique
  • Dōjō-kun – Règles du Dojo

E

  • Embusen – Diagramme d’un kata
  • Enpi – Coude
  • Enpi Uchi – Coup de coude

F

  • Fudo Dashi – Position inamovible – de combat
  • Fumikomi Geri – Coup de pied pénétrant gédan

G

  • Gaeshi – Retournement, renversement
  • Gake – crochet
  • Gari – fauchage
  • Gi – Tenue pour la pratique d’un Budo
  • Gedan   Niveau bas (jambes). 
  • Geri / Keri – Coup de pied
  • Go no Sen – Attaque en remise
  • Guruma – roue
  • Gyaku : Bras opposé
  • Gyaku Tsuki : Coup de poing bras arrière
  • Gyaku Hanmi : Hanches de 3/4 embutées

H

  • Hachiji Dachi – Position pieds écartés vers l’extérieur, largeur des hanches
  • Haishu – Dos de la main
  • Haisoku – Plat du pied
  • Haito   Tranchant intérieur de la main (côté pouce)
  • Haito Uke Blocage avec le tranchant intérieur de la main
  • Haito Uchi Frappe avec le tranchant intérieur de la main
  • Haiwan – Dos de l’avant bras
  • Haiwan Uke – Blocage avec le dos de l’avant bras
  • Haiwan Uchi – Frappe avec le dos de l’avant bras
  • Hajime – Commencez !
  • Hangetsu Dachi – Position des trois centres – Position du sablier élargie. Vue dans le kata Hangetsu.
  • Hanmi – De trois-quart.
  • Hantei – Jugement
  • Hansoku – Elimination
  • Hansoku Chui – Dernier avertissement avant Hansoku
  • Hara – Centre de gravité et énergétique du corps, situé sous le nombril
  • Heiko Dachi – Position pieds parallèle, largeur des hanches
  • Hikite – Poing retour
  • Hikiwake (Ju Kumite) – Match nul
  • Hiraken – Frappe aves la 3e phalanges, les 2 premières étants repliées
  • Hiza     Genoux

I

  • Ichigeki – Un coup, une victoire
  • Ippon : Un
  • Ippon (Ju Kumite) – 3 points
  • Ippon Kumite : Discipline de combat ou l’attaque effectue une seule attaque
  • Ippon Nukite : Attaque à un doigt
  • Ippon ken : Attaque à une phalange
  • Ippon Shobu – Combat où la victoire se fait, selon variante, au premier point marqué // au premier qui atteint trois points = valeur d’un ippon
  • Irimi – L’art de rentrer dans la distance – traverser

J

  • Jiyu Kumite – Discipline de combat où attaquant et défenseur sont déterminés, ainsi que le nombre d’attaque.
  • Jōdan     Niveau haut (visage) 
  • Jogai (Ju Kumite) – Sortie du tatamis
  • Ju Kumite – Combat souple – Notamment pratique en karaté de compétition combat
  • Jutsu – Art, technicité

K

  • Kaeshi Waza – Techniques de contre, accepter l’attaque de tori, le déséquilibre, pour retourner la situation à son avantage.
  • Kagi tsuki – Coup de poing en crochet
  • Kaiten – rotation
  • Kakato – Talon du pied
  • Kakato Geri Coup de pied en frappant avec le talon
  • Kakete uke – Blocage / saisie avec le tranchant de la main et poignet
  • Kakiwake Uke – Blocage double dans l’idée de dessaisir
  • Kamae – Garde
  • Kani Basami – Projection prise pieds en ciseaux
  • Kara – Vide
  • Karate  – Main vide
  • Karate-do Voie de la main vide
  • Karaté-gi : Tenue pour la pratique du Karaté
  • Karaté-jutsu – Par opposition au Karaté-do, désigne le karaté martial, self-defense ancestrale axée sur le combat et non pas le développement personnel ou l’aspect sportif
  • Karatéka – Pratiquant du Karaté
  • Kata – Forme – Combat contre plusieurs adversaires imaginaires (voir l’art du kata)
  • Keage – Fouetté
  • Kekomi – Pénétrant
  • Keito Uke – Blocage avec le poignet et le dos de la main, en forme “ippon-ken”, avec un doigt
  • Keiko – Entrainement
  • Keikoku (Ju Kumite) – Deuxième avertissement
  • Kento – Articulation métacarpo-phalangiennes, avec lesquels on frappe tsuki (2 premiers kentos)
  • Ki – Energie
  • Kiai – Cri – sortie de force
  • Kiba dachi    Position du cavalier
  • Kihon – Disciples d’entrainement des techniques (voir Kihon)
  • Kime – Force de percussion
  • Kiritsu – Debout
  • Kizami Tsuki – Poing avant, en effacement du buste
  • Kokoro – Esprit
  • Kosa Dashi – Position genoux serrés, un pied derrière l’autres
  • Koshi – Hanche
  • Koshi Kamae – En garde les mains aux hanches (généralement du même côté – main avant au-dessus de la main arrière)
  • Ku Kutsu Dashi : Position fente arrière
  • Kumite – Combat
  • Kutsu – Posture
  • Kyū    Grades, de 9 à 1 (Japon) et représentés par 6 couleurs de ceintures (occident) – voir page de passage de grades

M

  • Maaï – Distance de combat
  • Mae Empi Coup de coude de face
  • Mae Geri     Coup de pied de face
  • Makiwara – Planche de frappe
  • Manji Uke – Double blocage gedan barai & jodan uchi uke
  • Mawari ashi – Déplacement (Sursaut) circulaire
  • Mawashi Circulaire
  • Mawashi Empi
  • Mawashi Geri     Coup de pied circulaire
  • Mawashi Tsuki
  • Mawate – Demi-tour
  • Mikazuki Geri – Coup de pied en croissant
  • Mokuso – Meditation
  • Morote Double
  • Morote Tsuki Attaque de poings avec les deux bras simultané
  • Morote Uke Blocage avec les deux mains
  • Moto Dashi – Petit Zenkutsu Dachi
  • Mubobi (Ju Kumite) – Avertissement pour s’être mis soit-même en danger
  • Musubi Dachi – Position de salut, talons joints

N

  • Nagashi Uke – Blocage absorbant en brossant de l’avant vers l’arrière
  • Nage – Projection
  • Nami Gaeshi : Blocage / Esquive avec retournement de pied, en brossant.
  • Neko Ashi : Position du chat, poids sur le pied arrière, le pied avant restant talon levé.
  • Nukite – Doigts
  • No Kachi (Ju Kumite) – Vainqueur

O

  • Obi – Ceinture du Budoka
  • Oi Tsuki – Coup de poing en avançant d’un pas
  • Oi Gyaku Tsuki – Coup de poing arrière en avançant d’un pas
  • Okuri Ashi – Déplacement en double pas
  • Otaga Ni Rei – Salut entre élèves
  • Osae Uke – Blocage vers le bas, avec la paume de la main
  • Osu – Approbation
  • Otoshi uke – blocage vers le bas, descendant

R

  • Reinoji Dachi – Position d’attente, les pieds en forme de L
  • Randori – Combat souple d’entrainement où la victoire n’est pas en jeu
  • Rei – Salut
  • Ryoken Koshi Kamae – En garde, main à chaque hanches (Heian Sandan)
  • Ryū    Méthode, école, style (Shotokan-ryu / Shito-ryu / Wado-ryu / Goju-ryu) 

S

  • Sabaki – Esquiver, tourner
  • Sanchin – Concentration, état d’esprit
  • Sanchin Dachi – Position fondamentale du sablier, pied arrière droit, et pied avant tourné vers l’intérieur.
  • Sasae – Renfort
  • Seiza – Position assise, sur les genoux
  • Sen no sen – Attaque dans l’attaque
  • Sensei – Professeur, Maître
  • Sensei Ni Rei – Salut au professeur
  • Senpai – Premier Elève du cours
  • Senshu – Règle récente en Ju-Kumite qui apporte un avantage à celui qui marque le premier point.
  • Shiai – Combat arbitré de compétition
  • Shin – Esprit
  • Shizentai Dachi – Position naturelle du corps, debout
  • Shobu – Défi
  • Sochin Dachi – Position du kata Shochin, Kiba Dashi pieds écarté largeur de hanche, 75% poids vers l’avant
  • Shomen – Maître de l’école (style) – de l’art martial – Fondateur.
  • Shiko Dachi – Position du sumotori – Kiba Dachi pieds vers l’exterieur
  • Shuto – Tranchant extérieur de la main
  • Shuto Uke – Blocage avec le tranchant extérieur de la main
  • Shuto Uchi – Attaque avec le tranchant extérieur de la main
  • Sokuto – Tranchant du pied
  • Sukui Uke – Blocage en puisant, mouvement de cuillère
  • Sutemi – Sacrifice, effacement (Sutemi Waza – projection par effacement)

T

  • Tai – Corps
  • Tai no Sen – Esquive de l’attaque adverse
  • Tatami Les arts martiaux se pratiquent généralement sur un tatami.
  • Tate – Vertical
  • Tate tsuki – Coup de poing, paume verticale
  • Te – Main
  • Teiji Dachi – Position d’attente en T, talon jambe avant levé.
  • Teisho Paume de la main
  • Teisho Uchi – Frappe avec la paume de la main
  • Teisho Uke – Blocage avec la paume de la main
  • Teisoku – Plante du pied (dessous)
  • Tetsui – Coup “marteau de fer” avec le tranchant du poing
  • Tobi – Saut
  • Tokui – Mouvement, technique, kata préféré
  • Tomoe Nage – projection “planchette japonaise” en sacrifice
  • Tori – Attaquant
  • Toremasen – Annuler
  • Tsuki / zuki – Coup de poing
  • Tsugi Achi – Déplacement pas chassé
  • Tsukami – Attraper / saisir
  • Tsukami uke – Ensemble blocages de saisie
  • Tsumasaki – Pointe des orteils
  • Tsumasaki Geri – Frappe avec la pointe des orteils
  • Tsuru Ashi Dachi – Position de la grue, en équilibre sur un pied
  • Tsuzukete – Continuez / Poursuivez

U

  • Uchi – Mouvement intérieur vers extérieur
  • Uchi (def 2) – Attaque
  • Uchi Barai Uke – Blocage Barai inversé
  • Uchi Ude Uke – Blocage de l’avant bras de l’intérieur vers l’extérieur
  • Ude – Avant bras
  • Uke – Blocage / Défenseur
  • Ura – Inversé
  • Ura Empi – Coup de coude inversé
  • Uraken – Frappe en crochet inversé, avec les kentos
  • Ura Mawashi Geri – Coup de pied du scorpion, en crochet.
  • Ura Nukite – Frappe avec la pointe des doigts inversée (paume vers le haut)
  • Ura Tsuki – Coup de poing inversé
  • Ushiro – Derrière
  • Ushiro Geri – Coup de pied de face (Mae Geri) vers l’arrière
  • Ushiro Mawashi Geri – Mawashi retourné = Pivot + Ura mawashi Geri

W

  • Wan – Extérieur de l’avant bras
  • Waza Technique
  • Waza Ari – Deux points (en Ju Kumite)

Y

  • Yama tsuki – Coup de poing de la montagne – attaque double
  • Yame – Arrêtez !
  • Yasme – Soufflez
  • Yoko – Coté
  • Yoko Empi – Coup de coupe latéral
  • Yoko Geri – Coup de pied latéral
  • Yoko Tetsui – Coup de poing latéral “marteau de fer”, avec le bord extérieur de la main
  • Yoko Tobi Geri – Yogo geri sauté
  • Yoko Tsuki – Coup de poing latéral
  • Yoi – Prêt mentalement
  • Yori Ashi – Déplacement sursaut
  • Yuko – Un point (en Ju Kumite)

Z

  • Zazen – Posture de méditation assise
  • Zen – Calme intérieur
  • Zen Kutsu Dachi – Position fente avant
  • Zoori – Tongues japonaise

1 – Ichi
2 – Ni
3 – San
4 – Shi
5 – Go
6 – Roku
7- Sichi
8- Hachi
9 – Ku
10 – Ju