Passages de Grades

Les passages de grades sont un moment intense dans la vie d’un karatéka. Être confronté à un examen face à son professeur, ses camarades et face à soi-même n’est pas anodin. Nous veillons au sein du club que ce moment fort reste positif et que chaque élève, enfant comme adulte, sorte grandi que cette épreuve formatrice.

C’est aussi un moment privilégié pour le professeur d’observer une vue d’ensemble des progrès des élèves, et des domaines du karaté à approfondir pour les mois suivants.

Pour les élèves 0, 1 et 2 barrettes, la moitié du kata de ceinture est autorisé.
Toutes les ceintures passées au club sont offertes.

Le programme pédagogique du club comprend 7 niveaux (Kyu en japonais).

Ceinture Blanche

Ceinture Jaune

Ceinture Orange

Ceinture Verte

Ceinture Bleue

Ceinture Marron (souple)

Ceinture Marron 1er Kyu (rigide)

A l’issue de cette formation, les élèves sont prêts pour présenter l’examen fédéral de la Ceinture Noire 1er Dan.

Programmes des passages de grades

(Ceintures Blanches pour obtenir la)
CEINTURE JAUNE

Katas : Taikyoku Shodan / Nidan / Sandan / Heian Shodan
Pour les Baby Karatéka (enfants 4-6 ans) – Taikyoku Shodan

Position : Zenkutsu Dachi (fente avant) / Musubi Dachi (position de salut les talons joints) / Hachiji Dachi (yoi = prêt) / Seiza

Seiza

Techniques (Waza) : Zuki / Oi Zuki (= en avançant) / Gyaku Zuki (poing arrière) / Jodan Age Uke (blocage haut) / Gedan Barai (blocage bas) / Soto Uuke (blocage intérieur) / Mai Geri (coup de pied de face) / Tetsui (coup de poing marteau de fer)/ Shuto Uke (notion) (blocage tranchant de la main)

Tetsui

Ippon Kumite : Oi tsuki / Jodan Age Uke

(Ceintures Jaunes pour obtenir la)
CEINTURE ORANGE

Kata : Heian Nidan

Position : Kokutsu Dachi (fente arrière)

Techniques (Waza) : Shuto Uke (maîtrise) / Uchi Uke / Morote Uke / Mawashi Geri / Yoko Geri keage (fouetté) / Yoko tsuki / Osae Uke / Ura zuki / Nukite / Kizami Zuki

Nukite

Ippon Kumite : Kizami zuki / Gyaku zuki / Soto Uke / Uchi Uke /

Ju Kumité : Enchainement Kizami-Gyuaku-reprise de distance en garde haute / Contre Gyaku Tsuki dans l’attaque adverse

Déplacements : Yori Ashi (sursaut)

(Ceintures orange pour obtenir la)
CEINTURE VERTE

Kata : Heian Sandan

Position : Kiba Dashi (position du cavalier) / Heiko Dachi / Heisoku Dachi

Techniques (Waza) : Mikazuki Geri / Uraken / Nino ude uke / Uchiro empi uchi

Uraken

Ippon Kumite : Mai Geri / Mawashi / Gedan Barai / Esquive / Yoko Geri keage / Double blocage uchi uke

Ju Kumite : Kizami-Gyaku-Mawashi / Mawashi jambe avant

Déplacements : Absorption / remise Kizami ou Gyaku / Tsugi Ashi (pas chassé)

(Ceintures vertes pour obtenir la)
CEINTURE BLEUE

Kata : Heian Yondan

Position : Kosa Dachi / Ne Ko Ashi (position du chat)

Techniques (Waza) : Hiza Geri / Juji Uke / Haishu Uke / Kakiwake Uke / Yoko Empi uchi / Mawashi empi uchi / Yoko Geri kekomi (pénétrant)

Ippon Kumite : Ura Mawashi Geri (compréhension du geste)

Ju Kumite : Kizami Tzuki ou Gyaku Tzuki avec déplacement en deux temps / Double Gyaku Tzuki / Double Mawashi Geri / Feinte Mai Geri vers Mawashi Geri / Contre Mai Geri / Ura mawashi Geri

Déplacements : Esquive, désaxe & remise / Mawari Ashi / Uchiro Mawari Achi

(Ceintures bleues pour obtenir la)
CEINTURE MARRON (souple)

Kata : Heian Godan

Techniques (Waza): Kagi zuki / Manji Uke / Yoko Barai / Age Empi Uchi / Shuto Uchi / Ura Mawashi Geri (maîtrisé) / Uchiro Geri / Uchiro mawashi Geri

Position : Moto Dachi / Reinoji Dachi

Ippon Kumite : Ashi Barai / Otoshi Uke

Ju Kumite : Combinaison Mawashi Geri + Uchiro Mawashi Geri / Contre Yoko Geri kekomi

(MARRON vers 1er Kyu)
CEINTURE MARRON 1er KYU (rigide)

Katas :

Bassai Dai
Tekki Shodan
Kanku Dai

Techniques (Waza):

Blocages : Tate shuto / Uchi Barai / Nagashi Uke (Jodan / Chudan / Gedan) / Tate Uke / Sukui uke / Kakete Uke
Attaques de poings / mains / coudes : Otoshi empi uchi / Yama Zuki / Age Zuki
Techniques de jambes : Fumikomi Geri / Nidan Mae Tobi Geri / Nami Gaeshi uke & uchi / Kakato Geri (notion)